Skaka om

Bästa sättet för mig att leva är att skaka om mig själv ibland. När jag skakar om mig rejält, så skakar jag av mig sånt som inte hör hemma med mitt jag. Ni vet de där präglingarna och mönstren som byggs på under livet. Ju närmare mitt sanna jag det går att komma, desto bättre mår jag. Desto genuinare blir livet.

Min medicin under många år var träning. Gärna svåra utmaningar. Sånt jag aldrig trodde jag skulle klara av. Anledningen till att jag genomförde svenska klassikern var just känslan av "omöjligheten". Det började med en diskussion i lunchrummet på jobbet. Jag undrade hur man i hela friden klarar av att cykla 30 mil?? Min kollega säger att man egentligen borde göra en klassiker. Jag hade inte koll på vad det var ens. Men hör mig själv säga: ja men då gör vi det! När jag berättade för min man i förbigående att jag skulle göra en klassiker, så tittar han på mig och frågar: Vet du vad du har gett dig in på? Jag svarar, nej men jag ska göra en och ryckte på axlarna. Och nej jag förstod inte vad det innebar. Men jag gjorde det och 2 ggr dessutom. 

Att genomföra det där jag tror är omöjligt, skakar om livet. Jag får perspektiv. Det skapar fokus. Eftersom jag alltid varit nyfiken på hur jag fungerar i olika situationer så har jag behövt kliva ur min komfortzon. Jag har hoppat fallskärm, simmat 2,1 milslopp, sprungit i Transylvaniens berg, cyklat flera mil om dagen i Toscana, etc. (Anledningen till att Skottes Yoga ens existerar, var för att jag behövde lära mig att undervisa och klara yogalärarutbildningen, som var riktigt tuff).

Nu när jag inte tränar i den utsträckning som förut har jag hittat andra utlopp. Ni som följer mig på intagram vet att jag har börjat med kallbad. Med tanke på att jag inte har badat i Sverige på mååånga år så är det verkligen att skaka om mig själv. Vatten! Vilken mental boost! Om du googlar på kallbad så kommer en massa hälsofördelar att beskrivas. Men för mig har det även en andlig betydelse. Om du tänker efter...så kommer vi ju från vattnet från början. Våra kroppar består av 70 % vatten. Jordklotet består av 70 % vatten. Vi söker oss till vattnet. Helst havet. Vi vill gärna blicka ut mot vatten, eller hur? Tänk dig vattnets kretslopp. Det faller ner, det strömmar till andra platser. Dunstar upp, svävar vidare med vinden. Vi dricker vattnet, som sedan tar nya vägar. Det finns dom som tror att vissa intelligenta däggdjur som till exempel delfinerna, valde att inte komma upp på land. För de ansåg att livet skulle vara bättre och bekvämare i havet. 

Visst är det en spännande tanke!? Allt gott/Lisa

Ps: Jag kan varmt rekommendera podden "Myter & mysterier" avsnittet vatten.