Egenvärde

När jag gick min yogalärarutbildning hade vi en galen sluttentamen. Förutom sanskrit, invecklade böcker, alla 237 frågor som skulle svaras på, så skulle vi plocka ut ett stycke ur alla böcker vi läst. Ett stycke som tilltalade oss. Jag hittade min i boken "Lovingkindness" av Sharon Salzberg.

"A Pearl goes up for auction. No one has enough, so the pearl buys itself". (Skrivet av en man vid namn Rumi)

För mig är detta så talande. Uppenbarligen känner pärlan sig värdefull, så den köper sig själv. Den vill ha sig själv. Det jag har märkt under åren är att många värdesätter inte sig själva. Har det med präglingar att göra, får vi lära oss att vi inte ska värdesätta oss själva och så lite jantelag på det? Det här påminner lite om det jag var inne på i mitt förra inlägg. Jag upplever att många inte lägger så mycket energi på att värdesätta och tycka om sig själva. 

När jag påbörjade min resa mot ett bättre liv och ett bättre jag, så insåg jag att om jag inte uppskattar mig själv, hur ska då någon annan kunna göra det? Jag kommer aldrig att känna trygghet och trivsel, om jag inte värdesätter mig själv. Ju mer egenvärde jag känner desto bättre blir jag på att hantera världen utanför. Om jag själv vill ha mig i mitt liv, så blir livet behagligt. 

Börja med dig själv. Värdesätt dig själv. Fråga dig själv: Varför skulle inte du vara lika mycket värdefull som någon annan? Varför skulle inte du vara värd att älskas? Testa att behandla dig själv som din bästa vän. Du skulle aldrig klanka ner på din bästa vän. Eller säga till denne hur värdelös den är. Om du söker i ditt inre, så kan du skala av dig onödiga präglingar och etiketter. 

Passa på att inleda 2024 med att investera i din relation till dig själv! Lägg tid på den relationen. Det är den värdefullaste relationen du har. Allt gott/Lisa